✦ 第六步：关系重启，不是回到过去，而是重新定义未来

如果你们逐渐恢复联系，不要试图“继续上次没完成的对话”，那是老剧本。

而是要开启一个“新关系框架”。

比如：

• • 你们以前在一起，是你付出80%，他只回馈20%。那现在你要设定边界，学会对他说“不”；
• • 你们以前吵架时你容易情绪化，现在你要展现理性与自我管理；
• • 以前你把对方当唯一归宿，现在你活得像一个宇宙，自带引力。

你不是想“回到过去”，你是要重新设计一段更高质量的亲密关系模型，这是进化，而不是循环。

✅ 底层逻辑：你不是想重来一次，而是成为那个能驾驭一段成熟关系的自己。
✅ 关键词：亲密边界、价值对等、情感契约重塑