专家说了:多吃这五种美容护肤的水果 或能美肤又冻龄(2)

2021-07-07 14:29
 
盘点美白嫩肤的水果
 
1.无花果


 
很多人都是非常喜欢吃无花果的,口感很独特,含有的营养成分也是很丰富的,其中最为突出的就是花青素和维生素C,这是两个抗氧化比较强的物质,能够帮助皮肤增强抵抗力,还可以抑制黑色素的沉积,所以女性朋友可以多吃无花果,对于减轻紫外线对肌肤的伤害也是很有帮助的,会让皮肤越来越好,显着年轻又漂亮。
 
2.苹果


 
苹果是我们生活中最为常见的一种水果,不都有句话说“一天一个苹果,医生远离我”苹果含有的营养物质确实是很丰富的,含有的维生素B,维生素E,维生素C,都是利于肌肤保养的,能够清除皮肤中的自由基,减少肌肤受损,让皮肤越来越干净,也会更加的有光泽有气色,还可以带动肌肤细胞,加快新陈代谢。


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