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必须要焯水的6种蔬菜,不然会危害健康 ,切记!(3)
2020-11-02 09:57
三、黄花菜
平时吃火锅、吃麻辣烫的时候,经常会吃到黄花菜,黄花菜软嫩,但是黄花菜含有一种秋水仙碱的物质,不建议炒着吃,比较难消化,最好是先给黄花菜焯水,然后烫菜的方式烫着吃最佳,能吃到它最鲜鲜嫩的味道。
平时最喜欢吃的就是黄花菜炒鸡蛋,干的黄花菜拿来煲汤特别鲜美。
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