经常偏头痛是什么原因引起的 专家教你一招缓解偏头痛(4)

2020-11-02 07:29
 
偏头痛吃什么好?
 
除了按摩穴位,还有一道非常实用又美味的食疗方法——核桃芝麻糊。先取一小袋芝麻糊,2勺或3勺碎核桃,1勺黄豆粉,枸杞少许,橄榄油少许,混合在一起再添加牛奶煮成糊状。可以当作早餐,每天服用,治疗偏头痛的效果很好。
 
很多人拿偏头痛不当回事,觉得痛一痛就过去了,小事一桩。可这种病影响的是大脑,长期疼痛下去,很可能引发脑部病变。临床上,很多中风病人都有长时间的偏头痛史。
 
还有一点值得注意的是,偏头痛患者往往都喜欢追求完美,在心理上很难得到满足,这类患者尤以女性居多。现代女性大多家里家外两手抓,本来就已经够操劳了,如果还不能以一颗淡然的心去对待生活,那么“头痛欲裂”也是在所难免的了。
 
参照这样的方法,在偶尔清闲的时候,按按率谷穴,给自己的身体多注入一点阳光,让气血更加流畅、身体更加温暖、心情更加舒畅,不也是一种对自己最好的体贴。
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