女人月经期能喝咖啡吗经期喝了咖啡会怎样这几个坏处一定要知道!(4)

2020-10-09 07:35

4.无论是月经前和适经期都不易饮用咖啡，由于咖啡具有促进血液循环和刺激神经和心血管的作用，可能会引起经量增多和经期痛经的症状，所以这段时间要注意不要饮用咖啡，要多喝白开水，及时补充体内水分。

5.要了解自己是不是符合喝咖啡的人群，有的女性朋友，本身就患有胃肠道或者心脏疾病，或者平时喝很少的咖啡就睡不着觉，这样的朋友尤其在月经期一定要避免喝咖啡，有可能会加重自己的症状。

总之，月经期间不建议女性喝咖啡，因为咖啡中的咖啡因等物质都对女性身体不利。此外，在月经期间女性一定要做好饮食的控制，保证营养充足的同时避免寒冷刺激的食物。

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