每周末，我都会留出休息的时间，或在一个人享受午餐时，或在安静的午后，打开《向往的生活》，在慢综艺中，感受慢生活。看着西双版纳美丽的景色，恬淡的田园生活，那一瞬间，忙碌的心沉静下来。
人未到，笑声先到。听着这爽朗的笑声，原来是陶虹和沙溢来做客了。
让我吃惊的是，陶虹，虽然已经已经48岁，却依旧充满了少女感。随意宽松色红色T恤，半扎起来的小波浪卷，亦或是修身的天蓝色针织衫上衣，配上全都扎起来的丸子头，高挑的身材，仿佛如少女般青春活力。
入选国家队，曾获花样游泳全运会冠军
看着张子枫和张婧仪两个小姑娘在一起的状态，陶虹感叹道：“我老是不自觉的看着她们，小姑娘们太好看了，她们就是过来美化生活的。”
要知道，陶虹也是一路美过来的呀。在从事演员行业之前，陶虹是一名花样游泳国家运动员，曾经获得过全运会冠军，世界杯集体第五名！中国的花样游泳就是从她们那一届开始，才真正变成了三维的。
”当时世界花样游泳还处在二维水平，但我们的一个改编和尝试才使得花样游泳有了三维的概念。”陶虹回忆着过往，当她们的花样游泳第一次出现在大家的眼前时，大家都被震撼了，从来没想过花样游泳还可以这么玩！
“半路出家”当演员，一路斩获大奖
陶虹最近一次拍戏，是和黄磊、沙溢、海清等人一起出演的《小欢喜》，她饰演宋倩一角，再次出圈，火爆网络。
但是，要知道，陶虹最开始的梦想，并不是演员。她是半路“出家”，偶然间走上演艺道路的。
在一次偶然的机会下，陶虹遇到了姜文，遇到了将要改变她人生轨迹的电影——《阳光灿烂的日子》。
当时的她，还是一名游泳运动员。那一年姜文筹备的电影《阳光灿烂的日子》正在选演员，陶虹的同学想要去应聘会上试镜，就拉着陶虹一起陪她去。谁知到了现场后，姜文就注意到了陶虹，于是就让陶红过来试一下。这一试也让姜文确定，这就是我心中想要的那个角色，一定让陶虹参演，就这样陶虹便出演了人生中的第一部影视作品。
而这部作品，一炮而红，也让陶虹出名了。对演戏产生了浓厚兴趣的陶虹，去了中戏表演系，系统的学习表演。她的表演成绩，拿过100分，是中戏第一个老师决定给100分的学生。
97年，陶虹又拍了第二部电影——《黑眼睛》，在这部作品里，她饰演一位盲人运动员，惟妙惟肖，让人过目难忘。凭借这部电影，她斩获大马士革国际电影节最佳女主角、1998年华表奖和第18届金鸡奖最佳女演员。
毕业后，她到了中央实验话剧院工作。同年出演《春光灿烂猪八戒》，认识了徐峥，她将要携手度过一生的伴侣。之后又凭“小龙女”一角收获了很多粉丝。
随后几年，她陆续出演了电影《美丽新世界》、电视剧《空镜子》，国内外的奖项得了一个遍。
秦海璐后来在一次节目中提到小陶虹：“她就别演，演了就得（奖）。”
陶虹不仅人美，心也善。在中戏读书时，因为段奕宏家在新疆，过年时回家不方便，于是邀请段奕宏去过年时去她家吃饭。
两人成名后，段奕宏还在一次活动中说，我暗恋的人在后面。后面是谁呢？——陶虹。
吃素，运动，保持好情绪，静心享受生活
陶虹在和徐峥结婚生子后，慢慢地淡出了大众的视野，基本上告别娱乐圈了。
但她并不是真正意义上的告别，也不是外界传闻的相夫教子去了。她只是觉得，到了哪一步，该做什么事，就去做。
在女儿出生后，陶虹的父母、姥姥先后去世，这对她的打击很大。也让她意识到，生命的可贵，陪伴亲人的重要性。孩子的成长只有一次，所以她把大量的时间花在了陪伴孩子上。
而对于演戏，她并没有什么条条框框的束缚，如果有遇到好的角色，那可以出来演。没有喜欢的角色，就好好享受生活。
陶虹是《向往的生活》中第一位吃素食的嘉宾，纯素食主义者。为此，黄磊单独为她准备了素宴。
在一次采访中，陶虹说：“《红色》第一集刚一开始，男主角就拎着一条鱼。那条鱼几乎一直贯穿那部戏的始终。那是一条死鱼（道具），但它在我的眼里，也曾经是一个生命……我看着那条死鱼，心里莫名的别扭，我想了许多，一个最大的念头就是，今后我大概要吃素了。”
“我现在活得很清醒。人生，少吃、吃素、运动，保持好的情绪。快乐是人生的享受，痛苦同样也是人生的享受，它都是看清自己面目的过程，都是一种人生体验，关键是你怎样看待。”
在人生这条道路上，陶虹的每一个选择，都顺从自己的内心。演员也好，回归家庭也罢，她对自己，对生命有着清醒的认识，她知道自己想要的是什么。或许，这正是她最大的智慧。
