那一顿饭，我们真是吃得消化不良。
她的生活基本上就是为老公和儿子服务，然后再抱怨老公和儿子让自己这么累。
这么多年下来，老公和儿子对她厌烦到了极点，对她丝毫没有感激心态，有的只是满满的厌烦，连话都不愿意跟她多说。
这一点又是新的令她不满的地方，她的生活几乎形成了一个恶性循环。
有时候，我也会说：
既然你干得这么不情不愿，那干脆就不要干了。
她会立刻呛回来：
你说得轻巧，怎么不干？我不干谁干？
于是，我也不说了，心里暗想：
你老公儿子这么对你，其实也不难理解。
几年前，我接触过一位女读者，她也有着类似的问题。
她说每天从早到晚都是伺候老公孩子，但没有一个人感激自己，好像她所有的付出都是天经地义的。
一开始，我以为她老公孩子特别不懂感恩，但随着深入沟通下去，我才知道事实并非如此。
而是她在付出的过程中，用自己的语言把所有的付出全部抹杀了。
那一次我劝她说：
反正做也做了，何必再去说这些堵心的话呢，我想如果你不说这些话，也许他们也会跟着改变。
她完全听不进去，很激动地说：
我每天任劳任怨，累得跟头牛一样，难道我连说的资格都没有了吗？我不但要做还要哄着他们啊？天下没有这种道理。
我又试着劝她，但她相当固执，认为应该是老公孩子先改变对她的态度，她的语气才可能好转，我叹了口气，不再勉强。
我们身边有一种女人：
她们活没少干，心肠都很善良，在人际关系中，一直扮演着付出的角色。
可是她们的好很少被人记住，甚至是被身边的人厌弃。
原因无他，坏在嘴上。
并且相当固执，认为自己付出了那么多，难道还不能抱怨一下吗？
很少能听进别人的劝，固执地活在自己的思维中，付出得越多，抱怨得越多，被嫌弃得也越多。
她们委屈，她们愤怒，她们期望被人肯定和赞美，却以完全背道而驰的方法表达着自己的需求。
身边的人一个个离她们越来越远，不愿意和她们交谈，不愿意和她们沟通，甚至不愿意听她们说话。
于是，她们更加委屈愤怒，渐渐地把自己活成一个满腹怨气的刺猬。
曾经我妈也有这个毛病，每次我回家有换下的衣服，我妈都是一边洗，一边开始唠叨：
你都这么大人了，衣服还要我来洗，我要伺候你到什么时候啊？以后你结婚了难道我也跟过去给你洗衣服吗？
每次听到这样的话，我都会很烦躁，连忙求饶地说：
你先放着，我自己洗，只求你别念。
但她绝对不肯放着的，一定要给她洗，有一次，她重复同样的话时，我问她：
妈，你到底想表达什么呢？如果你不愿意洗，那就放着，如果你愿意洗，那为什么一定要这样说？
她愣了一下，回答我说：“说习惯了。”
我很认真地说：
你就算不做，我已成年，没人会怪你，但你又做又说，我们听到的就是你的不情愿。
你嫌弃我们的存在，然后我们只记得你的抱怨和嫌弃，不会记得你的付出。又做又说的人最傻。
这番话对我妈触动很大，她渐渐改变了这个毛病，偶尔她老毛病要犯的时候，我会挑挑眉毛提醒她：“你又忘啦？”
后来，年岁渐长，我渐渐明白她们的心理了，
但凡天天表达自己劳累的人，内心都不自信，希望借此表明自己做事很累，希望别人记得自己的付出。
于是，就用了这种最笨的办法去表达，可是听在对方耳中，第一反应就是：
