我曾问过一个社恐同学,为什么他会患上这种“流行病”?
他回答说:“应该是想太多吧,习惯过度解读别人的话,害怕不被人喜欢……”
我反问:为什么你认为别人不喜欢你是一件糟糕的事?
同学愣了,是啊,不被人喜欢又怎么样!
其实社恐的很多感觉都是出自他们的假设和幻想。
杨定一《丰盛》的书中讲到一个观点:正向思考,正向表达。
就好比屡战屡败,与屡败屡战的区别。
养成正念思维,
当一件事情没有做好时,就当鼓励自己已经开始行动了,真棒!
或许有人不知道,喜剧天王周星驰是一个深度社恐,但是这并没有阻碍他的成功。
叔本华说:人要么庸俗,要么孤独。
没有什么是一定正确的,所以社恐也不见得是什么坏事。
内心的充实和满足才是快乐源泉,学会接受自己,无论是好的或是坏的。
见过广阔天地,也可偏安一隅。
然,霁月风光,不萦于怀。
-End-
- 作者简介 -
1.少妇与网友开房,折腾3个小时后,男子下ti被缝5针……
2.男子强迫妻子做A片的高难度姿势,被无意中掐死,妻子:我根本就做不到!
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