小学生两月近视猛涨200度怎么回事长时间上网课离电子屏太近!(4) 小学生上网课近视了怎么办

2.控制屏幕距离，保持阅读空间亮度

研究人员发现影响儿童视力和眼睛健康的最常见因素是饮食、屏幕发出的蓝光、在昏暗的光线下阅读及坐在距离电视或电脑过近的位置。在昏暗的光线下阅读或坐得离电视较近虽然不会对眼睛造成永久性损伤或长期问题，但会导致眼睛疲劳或劳损。

3.定期进行视力检查

儿童应该至少每两年进行一次视力检查，以确保眼部发育正常。尽早发现并治疗视力问题是很重要的，因为未被诊断的问题可能会导致未来严重的眼部疾病，包括永久性视力丧失。

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