专家指出:严重睡眠不足对身体的四大危害睡眠不足的人要警惕!(4)

发布日期：2021-03-21

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（3）注意力下降

缺乏睡眠会导致注意力下降，易引发意外事故。每年，疲劳驾驶至少会引起10万次高速公路撞车事故。

睡眠不足不仅仅会导致车祸，也可能会导致人们精神减退、状态消极、难以集中注意力、忧愁以及头脑混乱。

（4）判断力下降

睡眠不足可能会导致判断力下降。过度劳累的脑细胞，可能无法组织甚至回忆起某些事情。您可能因为忘记过去做过的某些事情而对现在产生影响。