糖尿病患者日常控制饮食很重要 盘点糖尿病患者不能吃什么食物?(3)

2021-01-07 07:06
 
2.避免吃高盐的食物
 
另外,糖尿病人日常饮食还要避免高盐的食物、高油脂的食物。专家指出,预防糖尿病并发症是糖尿病人治疗中最重要的意义,过咸的饮食易引起糖尿病肾病的发生,高油脂的饮食容易诱发心血管并发症的发生。因此糖尿病的饮食仍应以清淡为主。
 
红薯纤维素高,口感好,又有通便的作用,是不少老年人喜爱的食物。但红薯含糖,很多糖尿病人不知道能不能吃红薯,对此有戒心。专家表示,红薯含有丰富的维生素,包括叶酸、胡萝卜素、维生素C等,糖尿病人可以吃红薯,但一定要做好热量控制食品交换分的原则。红薯的热量和含糖量大概为米面等主食的1/3比例,按照这种比例,适当减少主食和米面的摄入量,糖尿病人也能吃红薯。


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