糖尿病吃什么好糖尿病不能吃水果是误区这六种水果可以放心吃(3)

盘点糖尿病人最佳水果

1.石榴

石榴的味道偏甘、酸、涩，有生津止渴、杀虫的功效，适合糖尿病患者食用，特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。

2.梨

梨有清热生津、润肺的功效，咽喉痛上火的人群都喜欢用梨煲水喝。梨的含糖量相对较低，糖尿病人可以吃梨，量不多是不足以引起血糖升高的。

3.柚子

用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分，既能降低血糖，又能保护心血管，糖尿病患者可以放心吃柚子。

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糖尿病吃什么好 糖尿病不能吃水果是误区 这六种水果可以放心吃(3)

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