为什么大家冬天都争着晒太阳 盘点晒太阳的九大好处 可以增强免疫力!

导读: 俗话说,阳光是个宝,晒晒身体好。尤其到了寒冷的冬季,我们对温暖的阳光更加渴望。 中医讲,冬阳一寸值千金,冬天万物闭合,人体的阳气也潜藏了起来。另外,从科学的角度看,

丝瓜网小编提示,记得把"为什么大家冬天都争着晒太阳 盘点晒太阳的九大好处 可以增强免疫力!"分享给大家!


俗话说,“阳光是个宝,晒晒身体好”。尤其到了寒冷的冬季,我们对温暖的阳光更加渴望。
 
中医讲,“冬阳一寸值千金”,冬天万物闭合,人体的阳气也潜藏了起来。另外,从科学的角度看,人体所需的维生素D,其中有90%都需要依靠晒太阳而获得。在冬天这个季节,晒太阳对身体可太好啦!
 
那么,晒太阳有什么好处?下面就跟小编一起来了解一下吧!


丝瓜网 4gua.cn