男人晨勃消失了是什么原因男朋友晨勃消失了怎样才能快速恢复?(5)

2021-01-11 07:52

最后来谈谈，在生活中，要如何预防晨勃“突然消失”

1、要有充足的睡眠时间，睡眠质量提高，身体的各方面素质也会得到提升，精力也会变好。

2、养成健康的饮食习惯，不要过多的抽烟喝酒，多吃水果蔬菜，合理饮食。

3、晚餐不宜吃太饱，肠胃过度工作，排毒的肾脏就会出现问题，从而导致晨勃无力，甚至消失。

4、保持良好的心态，不要一出现晨勃消失，马上就过度紧张，反而让情绪影响晨勃。

5、规律的性生活，不宜频繁手yin。

6、适当锻炼身体，比如坚持锻炼PC肌，能够增加肌肉硬度、时间和控制力。

温馨提醒：男性偶尔没有晨勃是正常现象，切莫过度担心，如果长时间得不到恢复，那么建议去医院进行相关检查。

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