感冒鼻塞流鼻涕怎么办 4个快速通气的方法 让你远离鼻塞的困扰(2)

2020-12-31 07:44
 
1、泡脚
 
很多感冒都是因为受凉引起的,所以我们平时的时候要注意保暖,身体处于温暖的状态下,血液循环也会加快,毒素排出的也会更快。如果我们经常泡脚,也会让整个身体的体温上升,这个方法能够有效的缓解感冒症状,鼻塞问题也会改善,睡眠质量也会提高。但是要记住泡脚不宜过久!
 
2、热敷法
 
感冒鼻塞是因为鼻腔内的内分泌物增多引起鼻塞,使用热毛巾敷在鼻梁上,可以促进鼻腔内内分泌物的分解,内分泌物减少了,鼻塞的症状也就减轻了。


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