长期吸烟肺变黑了还能恢复吗这6个实用“清肺”小妙招不妨一试(3)

2020-12-23 07:10

肺变黑了怎么办?

1、每天保证喝水2000毫升

对于众多吸烟的朋友而言，如果说想让肺变得好一点的话，一定要摄入足够量的水分，通常情况下每天保持喝2000毫升左右的水，才能够保证肺的健康以及呼吸通道的润滑，所以说每天最好在清晨和临睡前各喝200毫升的水，白天在两餐之间再各饮800毫升左右。

2、没事按按太渊穴

“想养肺，找太渊”，太渊这个穴位是肺经的原穴，肺气从这里源源不断地运送到身体的各个器官，所以说没事的话单击太渊穴的话，能够起到补气养肺的效果，与此同时在一定程度上也能够保证肺的干净。

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