吃西红柿减肥靠谱吗 这样吃西红柿 让你一个月瘦14斤!(5)

2020-12-11 07:41
 
午餐或晚间西红柿减肥法
 
午餐或晚餐其中一餐只吃西红柿,,连续进行一个星期,一个月只可进行一次。可以将生的西红柿切成薄片,也可将小西红柿直接做成色拉,可以在吃晚饭时喝一些西红柿汁,把西红柿榨成汁,能阻止身体吸收脂肪,对减肥瘦身有帮助。“晚间西红柿“的减肥需适量,来例假的女性不适宜吃,西红柿的寒性会对身体不好,所以在就用减肥法的时候要避开例假的期。
 
饭前吃一颗西红柿
 
饭前吃个西红柿,低热量的西红柿茄已经先占去部分胃部空间,避免之后吃下过多热量,真人验证,在餐前吃一个西红柿,用餐量减到平时的60%,一个月瘦了6斤,并且过后的一个月也没有反弹!是西红柿性属偏冷的食物,吃太多容易胀气,腹泻,肠胃不好者要特别注意,避免食用过量。


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