靠意志力戒烟成功率仅5%
报告显示，在受调查者采取的戒烟方法中，79.6%吸烟者靠毅力戒烟，16.4%的人采取过电子戒烟，仅有2.3%的人采取药物戒烟。而在53%尝试戒过烟的男性中，戒烟1-2次的人占到了70%以上，甚至竟有10%的人戒烟达5次以上。首都医科大学附属北京朝阳医院戒烟门诊负责人梁立荣表示，“凭意志力戒烟的成功率不到5%。有戒烟药物辅助的戒烟成功率可达50%-60%。”
为什么有人觉得戒烟难？吸烟成瘾是一种慢性疾病，在国际疾病分类中称为烟草依赖，包括躯体依赖和心理依赖两个方面。烟草中导致烟草依赖的主要物质是尼古丁，其药理学及行为学过程与其他成瘾性物质类似，如海洛因和可卡因等。当尼古丁被吸入体内时，会促使大脑释放让人心身愉悦的多巴胺，时间长了，就会形成烟草依赖，进而成瘾。“烟草的成瘾性仅次于海洛因和可卡因，凭毅力‘干戒’，95%-97%的人会复吸。” 梁立荣说到。因此，科学的戒烟方法很有必要。
专家建议，对于烟草依赖者，可选择专业的戒烟咨询和治疗，如戒烟门诊或拨打戒烟热线咨询等。另外，合理使用戒烟药物可有效提高长期戒烟率。一线的戒烟药物包括尼古丁替代疗法、盐酸安非他酮和伐尼克兰。
